Bogen

Zum ersten Mal starteten die Kader-Lehrgänge der Wintersaison 2024-25 mit einem gemeinsamen Training des Landeskaders mit den E-Kadern Süd und West. 19 junge Sportler und Sportlerinnen folgten der Einladung zum Training Ende November in die Rheinauenhalle in Waldsee, das vor allem dem Kennenlernen der Kader untereinander dienen sollte. Hauptaugenmerk der Trainer lag auf der Durchführung der Schießtechnik und der Fähigkeit der Jugendlichen, Anweisungen direkt umzusetzen. Die Kadertrainer nutzen dieses Training und die folgenden Lehrgänge einschließlich der Ergebnisse von Jugendrunden, VM, KM bis LM zur Sichtung, um am 02.02.25 die Zusammensetzung des Landeskaders für 2025 zu benennen und die E-Kader zu besetzen. Der Landeskader wird ausschließlich aus den E-Kadern aufgefüllt. Der Tag begann um 9:30h für alle mit Informationen von Landestrainer Jeschur zum Tagesablauf und einem anschließendem Aufwärmspiel zum Kennenlernen. Schon da war das Eis auch bei den „Neuen“ gebrochen und in der Halle gab es fröhliches Gelächter. Nach dem üblichen sportspezifischen Aufwärmen befassten wir uns intensiv mit dem Schussaufbau und der korrekten Durchführung. Unser Leitfaden dazu, das Positionsphasen-Modell, wurde erst mit dem Thera-Band durchgearbeitet und vereinzelt korrigiert. Techniktraining und Schulung der Körperspannung, Körpergefühl zu entwickeln, auch dazu gab es einige Übungen auf kurze Distanz. Dann ging es um Technik auf die Wettkampfentfernung. Schon hier, wo es „eigentlich“ um Garnichts ging, zeigten Einige deutliche Zeichen von Wettkampfstress. Daher werden wir künftig ab und zu Mentaleinheiten in die Trainings mit einplanen. Nach einem kurzen Boxenstopp, denn trinken und eine Kleinigkeit essen darf nicht vergessen werden, folgten von Dirk Weber vorbereitete spannende und originelle Schießspiele. Bunt gemischt hatten die Jugendlichen ihre abwechslungsreichen Aufgaben zu bewältigen und sie waren alle eifrig dabei. Listiger Nebeneffekt: keinem wird so richtig bewusst, wie viele Pfeile dabei geschossen werden. Und es dürften bei allen weit mehr gewesen sein als in einem „normalen“ Training. Die pünktlich gelieferten Riesen-Pizzen retteten […]